Blogs

Iedereen heeft wel eens van mindfulness en meditatie gehoord. Maar veel mensen weten niet precies wat het is. En om...

Wist je dat een groene omgeving je concentratie verhoogt en het zelfs de kans op diabetes 2 en hart- en vaatziekte...

Uit onderzoek blijkt dat 40% van de thuiswerkers momenteel meer stress ervaart als gevolg van de intelligente lockdown. Met zo’n...

Meestal worden er alleen maar positieve berichten op social media en blogs geplaatst. Maar helaas bestaat het leven niet alleen...

Goede voornemens In januari starten weer veel mensen met hele mooie en goede voornemens.  De meest populaire goede voornemens zijn: stoppen...

Elke maand vraag ik me dit weer af als ik een paar nachten achter elkaar wat minder goed slaap. En...

Steeds meer HR-professionals en ook medewerkers willen werken aan de gezondheid van de medewerkers of van zichzelf. Hier lopen ze vaak tegen een manager of directie aan die het niet ziet zitten te investeren in vitaliteit. In deze blog een paar tips voor je welke je mee kan nemen richting je directie of management zodat ook jouw organisatie van Vitaliteit een Prioriteit maakt.

Met de kennis die ik nu heb zou ik het toch echt anders hebben gedaan. Wat dan? Op basis van...

Veel mensen werken tegenwoordig zittend achter een beeldscherm onder druk met deadlines. Dit vraagt veel van zowel onze geest en van ons lichaam. Het is slecht voor je ruggenwervel, het zenuwstelsel en onze geest. In deze blog geef ik je een aantal tips.

Regelmatig hoor ik de vraag voorbij komen 'Hoe trek ik als organisatie talent aan?'. in mijn blog wil ik je hierop mijn antwoord geven.