Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie?
By Hanneke
/ september 30, 2020
Iedereen heeft wel eens van mindfulness en meditatie gehoord. Maar veel mensen weten niet precies wat het is. En om...
Read More
Positieve mindset kun je leren
By Hanneke
/ juni 23, 2020
Bestaat een positieve mindset eigenlijk wel? Er is één ding wat ik wél zeker weet en dat is dat het...
Read More
Meer groen in je leven
By Hanneke
/ mei 25, 2020
Wist je dat een groene omgeving je concentratie verhoogt en het zelfs de kans op diabetes 2 en hart- en vaatziekte...
Read More
Eten wat de pot schaft voor pubers
By Hanneke
/ mei 11, 2020
In een eerdere blog schreef ik al waarom goede voeding voor kinderen zo belangrijk is en dat het belangrijk is...
Read More
Hoe ga jij om met de stress in deze hectische periode?
By Hanneke
/ april 22, 2020
Uit onderzoek blijkt dat 40% van de thuiswerkers momenteel meer stress ervaart als gevolg van de intelligente lockdown. Met zo’n...
Read More
Hoe hou jij jou energielevel op pijl?
By Hanneke
/ april 6, 2020
Wat een heftige tijd nu voor bijna iedereen! Een hoop stress voor zoveel mensen. Hoe belangrijk is het in deze...
Read More
De wereld op zijn kop
By Hanneke
/ februari 19, 2020
Meestal worden er alleen maar positieve berichten op social media en blogs geplaatst. Maar helaas bestaat het leven niet alleen...
Read More
Ben ik in de overgang
By Hanneke
/ februari 12, 2020
Samenhang tussen de overgang en psychische & mentale klachten Ben jij een vrouw van tussen de 35 en 55 jaar?...
Read More
Goede voornemens
By Hanneke
/ januari 6, 2020
Goede voornemens In januari starten weer veel mensen met hele mooie en goede voornemens. De meest populaire goede voornemens zijn: stoppen...
Read More
Stoppen met roken?
By Hanneke
/ december 9, 2019
Waarom zou je stoppen met roken? Een interessantere vraag is waarom ben je begonnen met roken? Deze vraag stelde ik...
Read More
Waarom slaap je slecht rond volle maan?
By Hanneke
/ november 11, 2019
Elke maand vraag ik me dit weer af als ik een paar nachten achter elkaar wat minder goed slaap. En...
Read More
Stress bij jeugd?
By Hanneke
/ oktober 23, 2019
Waarom heeft de jeugd van tegenwoordig zoveel last van stress? Ik denk dat deze vraag niet zo één, twee, drie beantwoord kan...
Read More
Hoe overtuig ik mijn directie of management om van vitaliteit een prioriteit te maken?
By Hanneke
/ september 19, 2019
Steeds meer HR-professionals en ook medewerkers willen werken aan de gezondheid van de medewerkers of van zichzelf. Hier lopen ze vaak tegen een manager of directie aan die het niet ziet zitten te investeren in vitaliteit. In deze blog een paar tips voor je welke je mee kan nemen richting je directie of management zodat ook jouw organisatie van Vitaliteit een Prioriteit maakt.
Read More
Hoe voorkom je meteen weer werkdruk na de vakantie?
By Hanneke
/ augustus 21, 2019
Hopelijk hebben jullie net zo’n heerlijk rustige zomervakantie gehad als ik zonder last te hebben gehad iets te missen? Oftewel FOMO (als...
Read More
Eten wat de pot schaft
By Hanneke
/ juni 26, 2019
Met de kennis die ik nu heb zou ik het toch echt anders hebben gedaan. Wat dan? Op basis van...
Read More
2 Replies
Wat is bevlogenheid nu precies?
By Hanneke
/ juni 5, 2019
In een vorige blog over het aantrekken van talent gaf ik al aan dat talentmanagement een van de pijlers is...
Read More
Yoga op kantoor
By Hanneke
/ mei 1, 2019
Veel mensen werken tegenwoordig zittend achter een beeldscherm onder druk met deadlines. Dit vraagt veel van zowel onze geest en van ons lichaam. Het is slecht voor je ruggenwervel, het zenuwstelsel en onze geest. In deze blog geef ik je een aantal tips.
Read More
Een DISC-training in praktijk
By Hanneke
/ april 14, 2019
Een mooi instrument om in te zetten om een gemeenschappelijke taal te leren spreken is een DISC-training. DISC is meer dan alleen een set van kleuren. Het geeft inzicht in voorkeuren van gedrag en communicatie van mensen.
Read More
Hoe trek ik als organisatie talent aan?
By Hanneke
/ april 3, 2019
Regelmatig hoor ik de vraag voorbij komen 'Hoe trek ik als organisatie talent aan?'. in mijn blog wil ik je hierop mijn antwoord geven.
Read More
Mijn eigen pad: “Heb ik een burn-out?”
By Hanneke
/ maart 20, 2019
Wie het geijkte pad verlaat en durft te kiezen voor een eigen pad, loopt een mooie toekomst tegemoet! De diagnose...
Read More